yoga méditation bien-être confiance en soi épanouissement personnel lyon yoga-Bellecour

30 années d'existence ! c'est une expérience sereine ! yoga bellecour ne propose pas le yoga comme un produit de consommation, mais comme une pratique pour de nouvelles perspectives ! devenir un performeur des postures est une approche bien réductrice du yoga....le Hatha yoga est une attitude intérieure de technique.
le yoga qui est enseigné ici s'inscrit dans une approche qui requiert la pratique adaptée à la personne et un peu de patience. De même, il n'est pas enseigné cinquante postures dans une séance. Le yoga n'est pas fait pour se défouler mais pour se poser, dans tous les sens du terme.
Chaque posture est préparée pour mettre le corps en condition mais aussi pour favoriser un mental apaisé. Préparation sereine et attention douce offrent de bonnes perspectives pour la pratique du yoga.
Ce que vous trouverez : un professeur expérimenté dont l'enseignement repose sur une solide formation. La pédagogie au service de l'enseignement, un accompagnement qualifié. Ce que vous ne trouverez pas : des groupes de 20 personnes et plus ...