Centre de yoga méditation confiance en soi Villefranche sur saône La maison du yoga

La pratique du yoga favorise et améliore la qualité de vie en insérant de la conscience et du bien-être. Grâce aux formules souples des cours à la carte, la régularité est un objectif plus facile à atteindre. Elle seule, par la persévérance, vous fera avancer et vous offrira tous les bienfaits de la pratique.
Chaque personne a des besoins différents : ils sont à l’écoute de vos envies, de vos besoins et ils vous orienterons vers la yoga qui vous correspond.
Art vivant et science millénaire, le yoga vise à l’harmonie et au bien-être de l’homme sur les plans physiques, mentaux et spirituels.
La pratique du yoga vous permet d’entrer pleinement en contact avec vos sensations, de relâcher vos tensions l’une après l’autre, de vivre pleinement le moment présent en étant conscient de ce qui se passe aussi bien à l’intérieur qu’autour de vous.
Vous gagnerez à chaque fois en souplesse du corps et de l’esprit également.